Click Here
Gaya Hidup
[Bookmark this] [Print this page] [Send to mail]
23/04/2009 - 11:09
[increase] [decrease]
9 Rahasia Sensasi Masturbasi
(istimewa)
INILAH.COM, Jakarta - Apa yang akan saya lakukan saat ini? Pertanyaan ini kerap muncul ketika hasrat seks datang menyergap. Masturbasi adalah solusi paling mudah.
Anne Semans dengan buku The Many Joys of Sex Toys mengeluarkan 12 rahasia agar Anda mendapatkan sensasi luar biasa saat masturbasi.
1. Rileks.
Berhentilah cemas. Singkirkan frusrasi. Tinggalkan segala masalah di kantor, cucian kotor, atau urusan anak-anak. Ambillah air hangat, lakukan pijat ke seluruh tubuh. Rilekslah sejenak.
2. Berfantasi.
Lupakanlah masa lalu. Mulailah berfantasi, seperti Anda mengalami pelecehan seksual, atau membayangkan artis favorit Anda sedang bugil. Lakukan sambil memberi stimuli ke seluruh tubuh, atau membaca bacaan erotis. Lebih baik lagi bila sambil mendengarkan musik romantis.
3. Bercermin.
Bila Anda jarang melihat bentuk kelamin Anda secara utuh, ambillah cermin. Peganglah cermin itu dengan satu tangan, sedangkan tangan lainnya 'membuka' bagian-bagian yang tersembunyi di sekitar kelamin Anda, seperti lipatan labia, klitoris, hingga anus.
4. Jelajah jari.
Gunakan ujung jari Anda untuk mengeksplorasi seluruh bagian anatomi genital. Rasakan kelmbutan lepitan labia, dan klitoris yang mulai mengeras. Biasakan diri dengan sensitivitas sentuhan jari. Masukkan jari Anda ke dalam Mrs V, dan lihatlah sedikit pergerakan yang ada di sekitarnya.
5. Bermain dengan diri sendiri.
Letakkan cermin di bawah. Mainkan seluruh jari Anda di bagian-bagian sensitif. Coba berbagai gerakan jari pada sekitar labia dan klitoris. Lakukan variasi gerakan, seperti menarik, menjepit, dan menggesek.
6. Berikan getaran
Gunakan vibrator. Mainkan pada sejumlah bagian tubuh, termasuk alat kemain. Jangan lupa tempatkan ujung vibrator pada klitoris Anda. Bila getaran terasa kuat, gunakan medium kain basah atau kering sebagai perantara tubuh dan vibrator.
7. Gerakan Kegels
Lakukan sedikit gerakan senam Kegels, terutama yang fokus untuk melatih otot PC Anda. Caranya, ya seperti sedang menahan kencing.
8. Variasi.
Lakukan variasi kecepatan vibrator Anda. Lebih baik lagi bila dengan sedikit menambah tekanan pada klitoris. Mengubah-ubah arah gerakan juga baik untuk mendapat sensasi lain. Gunakan pula vibrator dalam posisi berbeda, seperti Anda berbaring di atas vibrator yang terselip di antara kedua paha.
9. Nafas dalam.
Bernafaslah secara teratur dan mendalam. Atur pula dengan ritme gerakan tubuh Anda. Ketika Anda merasa orgasme sudah mendekat. tarik nafas sedalam-dalamnya. Anda akan merasakan kontraksi seksual luar biasa di seluruh tubuh Anda. [ivillage/L1]
Wiih... Masturbasi 'Ngaruh' Loh!
Tiara Anisa
(ist)
INILAH.COM, Jakarta - Ada banyak mitos seks yang beredar di tengah masyarakat yang mungkin pernah Anda dengar. Tapi apakah benar mitos seksual itu?
Salah satu mitos seks yang pernah Anda dengar adalah masturbasi tidak berdampak pada aktivitas seksual anda dan pasangan. Faktanya memang masturbasi tidak akan menimbulkan gangguan seksual Anda dan pasangan, serta tidak akan merusak tubuh Anda.
Tetapi bila Anda terlalu sering melakukannya secara terus menerus, kemungkinana Anda akan sulit mencapai orgasme saat melakukan ML vaginal atau pun oral.
Jika anda sudah terbiasa menggunakan tangan untuk melakukan masturbasi, kecil kemungkinan Mrs V Anda yang basah bisa menimbulkan sensasi seperti yang Anda inginkan.
Ada baiknya Anda kurangi frekuensi masturbasi agar agar Anda dapat menikmati ML kembali, dan Mrs V juga kembali peka saat ML vaginal ataupun oral.
Mitos selanjutnya adalah kondom itu aman. Hati-hati bagi Anda yang belum siap hamil, karena kondom tidak 100% efektif. Apalagi jika Anda memakainya tidak tepat.
Menyimpan kondom di tempat yang tidak memenuhi syarat bisa menyebabkan kondom menjadi tidak efektif sebagai pengaman.
Mitos seks berikutnya adalah, oral seks tidak akan menularkan penyakit. Faktanya, oral seks tidak berbeda dengan jenis aktivitas seksual lainnya, yakni sama-sama bisa menularkan penyakit seksual lainnya.
Penyakit yang bisa ditularkan dari oral seks adalah virus, herpes dan kutil pada organ genital Anda. Hal yang penting adalah jangan melakukan aktivitas seksual dengan orang yang tidak Anda ketahui latar belakang aktivitas seksualnya.
Mitos selanjutnya adalah semua perempuan mengalami pendarahan saat ML pertama kali. Fakta sesungguhnya: penyebab perempuan mengalami pendarahan saat pertama kali ML adalah karena robeknya selaput dara.
Ini merupakan lapisan kulit halus yang terbuka saat ML pertama kali. Tapi selaput dara perempuan bisa juga robek saat ia melakukan aktivitas seperti olah raga, atau robek karena penggunaan pembalut saat haid. Faktanya, perempuan yang tidak mengalami pendarahan saat ML pertama kali bukan berarti tidak perawan. [L1]
Click Here
Gaya Hidup
[Bookmark this] [Print this page] [Send to mail]
18/11/2008 - 12:54
[increase] [decrease]
Masturbasi Asyik Banyak Cara
(istimewa)
INILAH.COM, Jakarta - Memanjakan diri sendiri kerap menjadi kebutuhan pria. Termasuk juga dalam urusan seks. Asyik karena bebas dari tanggung jawab memuaskan libido pasangan.
Tentu saja cara yang paling aman dalam memanjakan diri ini dengan masturbasi. 'Dosa' pun hanya satu, yaitu 'membohongi' Mr Dick.
Berikut sejumlah variasi masturbasi untuk pria, demi mendapat sensasi beragam sebelum menuju ejakulasi.
1. Kantung plastik.
Ambilah satu kantung plastik bersih. Lumuri dengan baby oil. Setelah itu bungkus Mr Dick dengan kantung plastik tadi. Kemudian tengkuraplah di atas ranjang, dan lakukan gerakan seperti sedang penetrasi.
2. Dingin lebih nikmat.
Bermasturbasilah seperti biasa. Saat Anda mulai merasakan akan ejalukasi, peganglah beberapa pecahan es batu. Lalu lanjutkan kembali masturbasi. Paduan suhu panas dan dingin menjadi sensasi yang tak terperikan saat ejakulasi.
3. Jari-jari ampuh.
Genggamlah Mr Dick dengan empat jari Anda. Tiga jari tepat pada Mr Dick, sedangkan ibu jari sebagai pengontrol. Gerakkan jari sesuaikan dengan keinginan. Variasi gerakannya, misalnya dengan cara seperti menggunakan pensil untuk menulis. Artinya ketiga jari berada untuk menekan ujung Mr Dick.
4. Gerakan cincin.
Bentuk ibu jari dan telunjuk Anda menyerupai cincin, lalu oleskan baby oil atau lotion. Letakkan di pangkal Mr Dick.
Lakukan gerakan dari pangkal ke ujung Mr Dick secara teratur. Jangan terburu-buru, lakukan dengan lembut. Hingga suatu saat Anda akan merasakan nikmat tiada tara, terutama sesaat sebelum ejakulasi.
5. Posisi Sekrup
Berdirilah sambil meremas Mr Dick dengan kedua belah tangan yang telah diberi pelumas. Mainkan pinggul Anda seperti sedang ML dalam posisi berdiri. Seolah kedua belah telapak tangan itu adalah Mrs V yang sedang 'rindu' penetrasi. [L1]
angan Ragu, Nikmati Masturbasi!
Entin Supriati, Kontributor INILAH.COM
(wolfcub.com)
INILAH.COM, Jakarta - Jika pembicaraan seks sudah sangat terbuka, tidak demikian dengan masturbasi yang seolah tersingkir dari topik bahasan. Tidak banyak informasi yang tersedia walaupun hampir semua orang pernah melakukannya, bahkan menjadi pelajaran seks pertama.
Kendati masturbasi mendatangkan kenikmatan, tidak sedikit yang masih ragu dan bertanya-tanya: seberapa banyak masturbasi hingga masih berada dalam tatanan sehat dan normal?
Hampir tidak pernah ditemukan kuantitas masturbasi yang tergolong sehat atau tidak sehat. Seperti dituliskan dewan peninjau medis di situs kesehatan About, masturbasi tidak seperti permen atau telur yang ada rekomendasi pemakaiannya.
Itu artinya tiap orang mempunyai kebutuhan berbeda, sehingga jawaban dari pertanyaan itu adalah tergantung individu masing-masing.
Hampir tidak ada profesional kesehatan yang menganjurkan untuk berhenti masturbasi. Kalaupun atas inisiatif sendiri, bisa saja menghentikan masturbasi dalam seminggu atau dua minggu, namun itu tidak akan berlangsung lama.
Jika ada seseorang yang mengatakan harus menghentikan masturbasi, barangkali itu adalah untuk dirinya sendiri dan bukan untuk Anda.
Pertanyaan negatif lainnya adalah pengaruh masturbasi pada tubuh dan kehidupan seks dengan pasangan.
Menurut dewan peninjau, hal itu muncul karena perasaan bersalah sebagai respon dari informasi buruk yang diperoleh sebelumnya.
Solusi dari segala macam pertanyaan bernada negatif sekitar masturbasi, bukan menghentikannya sama sekali atau mengalihkan ke hubungan seks sebenarnya. Tetapi menangani perasaan bersalah dan mengetahui bahwa itu bukan hal penting.
Kesimpulannya, jika Anda menikmati masturbasi, lakukan saja. Karena itu bagian dari seks yang sehat. [L1]
Click Here
Gaya Hidup
[Bookmark this] [Print this page] [Send to mail]
11/04/2008 - 03:15
[increase] [decrease]
Masturbasi tak Pernah 'Basi'
Entin Supriati, Kontributor INILAH.COM
INILAH.COM, Jakarta - Lebih dari 95% pria dan 89% perempuan mengatakan pernah dan sering melakukan masturbasi. Diakui atau tidak, namun itu adalah hasil survey yang dilakukan website kesehatan yang dikelola para dokter, Webmd.
Masturbasi adalah merangsang alat kelamin sendiri untuk memperoleh kenikmatan seksual umumnya berhasil mencapai klimak orgasme. Sebagian caranya adalah dengan menyentuh, meremas dan meminjat penis atau klitoris. Tidak sedikit wanita menggunakan alat seks seperti vibrator untuk merangsang vagina.
Masturbasi dianggap sebagai pengalaman seks pertama. Anak-anak kecil secara tidak sadar melakukan masturbasi ketika keasyikan menyentuh alat kelamin yang sebenarnya merupakan bagian dari proses mengenali tubuh. Sebagian besar kemudian melanjutkan masturbasi hingga usia dewasa.
Perilaku ini merupakan cara yang baik untuk melepaskan hasrat seks yang seringkali muncul tiba-tiba atau yang telah lama mengendap. Seperti pada orang yang tidak mempunyai pasangan atau sedang tidak bersedia untuk bercinta.
Masturbasi dianggap sebagai alternatif seks yang amat jika ingin menghindari kehamilan atau mencegah sebaran penyakit kelamin menular.
Demikian pula pada pria yang harus memberikan sampel sperma untuk keperluan pemeriksaan kesuburan atau donasi. Untuk yang mempunyai masalah disfungsi seksual pada usia dewasa, masturbasi disarankan terapis untuk mendapatkan orgasme (umumnya pada perempuan) dan menunda atau memperpanjang ketibaan ejakulasi pada pria.
Selain itu masturbasi dianggap mampu memperbaiki kesehatan seksual dan hubungan dengan pasangan. Dengan menjelajah tubuh sendiri setidaknya akan mengetahui titik-titik sensitif yang pada saatnya akan dibagi dengan pasangan.
Beberapa agama dan budaya mengolongkan masturbasi sebagai dosa karena dikhawatirkan akan mengarah ke perilaku seks yang memalukan.
Terlepas sudut pandang penilaian dan masalah mental, masturbasi adalah perilaku seks normal, sehat, menyenangkan dan aman. Namun menjadi masalah apabila dijadikan alasan untuk menendang pasangan, melakukan masturbasi di depan umum, menganggu kenyamanan orang lain, dan menyebabkan kehidupan sehari-hari berantakan. [L1]
Masturbasi Itu Sehat
Entin Supriati, Kontributor INILAH.COM
INILAH.COM, Jakarta - Tidak banyak riset ilmiah yang memperhatikan manfaat masturbasi. Sebagian besar justru pesan moral yang negatif, mendompleng seolah-olah berdasarkan temuan ilmiah, namun tentu saja tidak akurat.
Padahal seperti dikutip dari Medical Review Board, dari segi kesehatan masturbasi memberikan lebih banyak manfaat positif dibanding pengaruh negatifnya.
Pada kenyataannya, konselor seks tidak pernah memandang masturbasi dengan sebelah mata. Justru ditempatkan sebagai cara pertama dan paling aman untuk mengetahui apakah tubuh mempunyai fungsi seks yang sempurna.
Manusia dapat mengetahui apa yang menyebabkan dirinya terangsang dan tidak. Dari segi pendidikan seks, masturbasi lebih baik daripada buku teks, video, atau Internet.
Jika berhubungan seks dengan pasangan terperangkap pada mengejar kepuasan salah seorang, perasaan malu atau perhatian terpecah karena masih sempat memikirkan apa yang terjadi pada tubuh, maka masturbasi dipandang sebagai cara untuk menemukan fungsi-sungsi baru dari organ seksual.
Kenapa? karena pikiran hanya terfokus pada respon seks tubuh kita sendiri.
Perilaku seksual swalayan ini pun dipandang sebagai obat tidur ampuh, terlebih jika sampai jam dua dini hari, mata masih terang benderang padahal sudah berbaring sejak pukul 23.00.
Dari survei tahun 2000 yang dilakukan pada pada perempuan di AS, 32% di antaranya berkata, melakukan masturbasi dalam tiga bulan terakhir untuk membuat terlelap lebih cepat dibanding menonton TV, menghitung domba bahkan menelan pil tidur.
Rasa kantuk muncul karena pelepasan hormon dan endorfin pada waktu saat orgasme. Keuntungan lainnya membuat pikiran lebih ringan dan mengolahragakan jantung.
Jika terkena rasa sakit temporer atau kronik yang disebabkan oleh kram, kepala puyeng atau sebab lain, maka orgasme menjadi obat mujarab. Sebaiknya melakukan hubungan seks namun jika tidak memiliki pasangan, mastubasi dapat menjadi pilihan.
Rasa nyaman yang ditimbulkan dari orgasme dapat menjadi pengusir stres yang mumpuni. Apalagi jika masturbasi dibarengi dengan fantasi seks.
Memang tidak akan menghilangkan stres seluruhnya, namun paling tidak menjadi ruang pelepasan. Toh, tidak mahal atau merusak.
Hasil dua penelitian menunjukkan ada hubungan antara jumlah ejakulasi pria dan risiko terkena risiko prostat. Kelenjar prostat menghasilkan dan menyimpan cairan seminal yang dapat berubah menjadi tidak sehat jika mengendap terlalu lama.
Kumpulan cairan ini tidak selalu menjadi masalah, namun pada sebagian pria yang jarang ejakulasi cenderung menjadi pemicu kanker prostat.
Penelitian yang lainnya mengajukan teori bahwa orgasme memberikan efek perlindungan melawan kanker payudara melalui pelepasan oktosin saat orgasme. [L1]
